Здоровье и лечение

А вы знали, что за год можно набрать 8 лишних килограмм только из-за нарушенного сна? Удивительно, но это действительно так! Замечали ли вы, как съедаешь

Два китайских упражнения, которые дают сильно снижение в весе и подтягивают дряблую кожу уже через 2 недели Можно ли упрекнуть китайцев в неправильном образе жизни?

Да, это факты, обширное исследование было проведено в 1975 году, где 106 испытуемых сбросили в среднем 63.9кг, минимум 45кг. Лечение ожирения с помощью

Привет подписчиками читателям. Хочу поделиться некоторыми интересными случаями из моей повседневной практики, которые так или иначе связаны с ковидом и пандемией.

Не всегда есть возможность и желание заниматься спортом, в этой статье я поделюсь своими методами моделирования красивого живота. Всем доброго времени суток!

Испытываете ли вы одышку при подъеме по лестнице? Для вас проблема подняться по нескольким лестницам, не говоря уже о 4-ом этаже? У здорового человека

Если Вы хотите стать здоровее и избавиться от многих болезней и симптомов, Сейчас стало модно говорить о закислении организма. Как обычно, многие из тех

Сердце состоит из довольно прочной мышцы, называемой «миокард». В течение нашей жизни мышца «миокард» ритмично сокращается, тем самым подавая кровь по

Многие думают, что икроножные мышцы — это генетика. Они либо есть от природы, либо их вообще нет смысла тренировать.   Картинка для обложки