«Не читал, но осуждаю.» Большая проблема общества, и обман мозга
 itempropЗдоровье и лечение
00
В этой статье я хотел бы обсудить такой момент нашей психологии, как «склонность к подтверждению своей точки зрения». Статью дзен никому не покажет
Главные правила похудения («Таблетка для похудения», версия первая и вторая)
 itempropЗдоровье и лечение
00
Делюсь с вами настоящим секретом похудения, который по факту никогда секретом и не был. Среди нас наверняка найдутся такие, кто воспринимает пищу исключительно
Как не испытывать голод на диете? Теория + практика
 itempropЗдоровье и лечение
00
Многие знают, что чтобы худеть, нам нужен дефицит калорий. Это главное условие похудения. Похудеть без дефицита калорий невозможно с точки зрения законов физики.
Как я похудел на 2.5кг за месяц, даже не стараясь (всего 2 изменения в питании)
 itempropЗдоровье и лечение
00
В начале марта я решил сбросить немного лишнего, что накопилось за зиму. Но напрягаться не хотелось, я пережил 8 «сушек» за свою жизнь, на этот
Нужно ли тяжело тренироваться без стероидов?
 itempropЗдоровье и лечение
00
P.S. Прошу прощения у некоторых читателей, это недавняя переписанная статья. Дзен прошлую «закрыл», обнаружив там «язык вражды»
Почему тренировки часто имеют малое значение, если вы хотите худеть?
 itempropЗдоровье и лечение
00
Вся информация в статье носит ознакомительный характер, и не призывает к приему каких-либо лекарств, или пользование какими-либо услугами.
Популярные ЗОЖ-мифы, в которые многие верят до сих пор
 itempropЗдоровье и лечение
00
Когда я в первый раз обучался на тренера много лет назад, часть этих мифов там преподавались как факты. Возможно где-то до сих пор считаются фактами.
Видео: «50 продуктов, которых нужно избегать, чтобы худеть». Мой обзор
 itempropЗдоровье и лечение
00
Вся информация в статье носит ознакомительный характер, и не призывает к приему каких-либо лекарств, или пользование какими-либо услугами.
Вероятно, главная причина, почему у вас не растут ноги
 itempropЗдоровье и лечение
00
У меня было много знакомых и несколько клиентов, которых генетика одарила большими, мускулистыми ногами. Но к сожалению, не всем нам так везет (или наоборот?
Вы можете быть здоровыми, не исключая из своего рациона ничего
 itempropЗдоровье и лечение
00
У «культуры диет» есть один секрет, который они не хотят, чтобы вы знали. Что такое «культура диет»? Это набор представлений о том, какой «