Как правильно пить кефир на ночь, чтобы убрать выпирающий живот и сильно похудеть
Лишний вес всегда считался моветоном. От него необходимо немедленно избавляться. Люди имеющие лишний вес не только выглядят не привлекательно, но они ещё имеют и плохое здоровье, так как ожирение очень сильно воздействует на состояние здоровья. Выпирающий живот первый признак ожирения, дальше будет только хуже. Со временем выпирающий живот претерпевает физиологические изменения и свисает жирной складкой.
Такое явление очень трудно поддается коррекции.
Лишний вес влияет на жизнедеятельность человека и его активность. В результате это приводит к плачевным последствиям. Если вы хотите сильно похудеть, то вам на помощь придет экстренный, но очень действенный метод.
Для этого не понадобится сидеть на диете или голодать, и тем более не нужно физически напрягаться. Чтобы сильно похудеть специалисты рекомендуют употреблять кефир по специальной схеме. Схему правильного употребления кисломолочного продукта разработали профессиональные диетологи, не один год занимающиеся проблемами ожирения. Эта схема уже протестирована не на одном человеке и дает гарантированный результат быстрого похудения.
Как правильно пить кефир на ночь, чтобы убрать выпирающий живот и сильно похудеть.
Кефир нагрейте на водяной бане до 40 градусов. Так он лучше усваивается и сразу же после употребления начинает действовать.
Добавьте в кефир тёртый огурец и запечённое яблоко.
Огурец — это клетчатка, он поможет создать объём в желудке и создать ощущение насыщения.
Печёное яблоко — это пектин. Он связывает все яды в кишечнике и мягко выводит из организма все непереваренные частицы пищи.
Кефир достаточно калорийный и его необходимо пить до сна за несколько часов. После его употребления желательно проявить небольшую физическую активность.
