Всем привет, дорогие друзья! Остеопороз поражает миллионы людей во всем мире, и изменить некоторые из основных факторов риска, таких как старение, невозможно.
Остеопороз — это…
Начнем с того, что же такое остеопороз. Остеопороз — это состояние, характеризующееся нарушением плотности костей, что делает их хрупкими и ломкими.
Он чаще всего затрагивает именно пожилых людей в возрасте от 50 лет, особенно женщин, но некоторые факторы, такие как недостаток витамина D, также могут способствовать его развитию.
Симптомы
Обычно на ранних стадиях потери костной массы нет никаких симптомов. Но как только ваши кости ослаблены остеопорозом, у вас могут появиться признаки и симптомы, которые включают:
- Боль в спине
- Уменьшение роста с течением времени (или как у нас говорят — «стоптался»)
- Сутулость
- Переломы костей
Причины
Ваши кости находятся в состоянии постоянного обновления. Когда вы молоды, ваше тело создает новую кость быстрее, чем разрушает старую, и ваша костная масса увеличивается. После 20 лет этот процесс замедляется, и большинство людей достигает максимальной костной массы к 30 годам.
По мере старения костная масса теряется быстрее, чем создается
Чем выше ваша максимальная масса костей, тем больше костей у вас «в банке» и тем меньше вероятность развития остеопороза с возрастом!
В то время как исследования причин и лучших профилактических стратегий против этой болезни продолжаются, исследователи продолжают обнаруживать все новые потенциальные факторы риска!
Новая находка
Новое исследование, проведенное Барселонским институтом глобального здравоохранения показывает, что такой фактор, как плохое качество воздуха связан с более низкой плотностью костной ткани среди стареющего населения!
«Это исследование вносит вклад в ограниченную и неубедительную литературу по загрязнению воздуха и здоровью костей», — говорит автор исследования Отавио Ранзани
Ученые проанализировали данные о состоянии костей и условиях жизни 3717 участников, в том числе 1711 женщин, из 28 деревень в непосредственной близости от города Хайдарабад в Индии.
Исследователи оценивали качество воздуха, ссылаясь на присутствие в воздухе углерода и мелких твердых частиц. Это мельчайшие частицы, которые поступают, например, из выхлопных газов автомобилей. Эти частицы остаются в воздухе в течение длительного времени и проникают в организм человека через легкие.
Затем команда проверила, сможет ли она установить связь между качеством воздуха и здоровьем костей, в частности, проанализировав измерения плотности костей в поясничном отделе позвоночника и левой бедренной кости участников.
Они обнаружили, что люди, которые часто сталкивались с загрязнением воздуха, особенно мелкими частицами, имели более низкий уровень костной массы.
Читайте также:
- Как понять, что деменция не за горами. Тревожные сигналы, которые стоит знать после 50 лет
- «Стальные прутья вместо сосудов» — один фрукт, который укрепит стенки сосудов
