Всем привет, дорогие друзья! В этой статье речь пойдет о такой технике изменения костной структуры лица, которая называется «Мьюинг»!
Справка: такое название техника получила в честь её создателя Майка Мью
Предлагаю вам дочитать эту статью до конца и узнать, как положение языка влияет на структуру вашего лица и как держать его правильно!
Что такое мьюинг
Мьюинг — это самодостаточная методика реструктуризации лица с использованием языка, названная в честь доктора Майка Мью, британского ортодонта.
Хотя эта техника стала очень популярна на YouTube и других веб-сайтах, сама по себе она не является новой. На самом деле, правильное положение языка рекомендуется некоторыми ортодонтами и другими медицинскими работниками как способ постановки челюсти, исправления речевых нарушений и, возможно, облегчения боли от проблем, связанных с челюстью.
Работает ли?
В основе мьюинга — обучение тому, как переместить язык в нужное место. Сторонники этой техники полагают, что со временем положение вашего языка изменит ваши общие черты лица, особенно линию челюсти.
Люди также считают, что это может помочь облегчить боль в челюсти и избавиться от храпа. Предполагается, что эта техника работает, делая линию челюсти более четкой, что может помочь сформировать ваше лицо и сделать его более красивым и привлекательным!
С другой стороны, эксперты опасаются, что люди, которые действительно нуждаются в хирургическом вмешательстве или ортодонтической работе, могут ошибочно начать делать мьюинг, вместо этого, чтобы обратиться к специалисту!
Как делать мьюинг
1. Положение языка
Кончик языка должен находиться в небольшой ямке за передними зубами на нёбе. Чтобы было проще понять, скажите «нь». Вот это место нам и нужно!
Теперь нам нужно «прилепить» весь язык от кончика до корня к нёбу! Главное, чтобы дыхательные пути оставались свободны.
(В конце статьи я оставлю видео, на котором парень рассказывает, как правильно делать мьюинг)
2. Глотание
Теперь нам нужно учиться глотать с этим положением языка. Двигаться должен только кадык! Так вы даже почувствуете те глубокие мышцы языка, которые у вас давным давно не работали!
Популярно среди наших читателей:
- Как понять, что деменция не за горами. Тревожные сигналы, которые стоит знать после 50 лет
- «Стальные прутья вместо сосудов» — один фрукт, который укрепит стенки сосудов
