Привет!
Эту публикацию я посвящаю всем самым занятым людям в мире, тем кто хочет подтянуть овал лица, но у кого катастрофически не хватает времени на занятия собой.
Уверена, даже у таких занятых особ, найдется возможность, хотя бы изредка посмотреть любимый сериал, или интересный видеоролик.
И в связи с этим, рассказываю о трёх простых действиях, по улучшению внешнего вида, которые можно делать раз в неделю, сидя у экрана телевизора, или компьютера.
Итак, шаг первый.
Запустите руки под волосы и массируйте кожу головы таким образом, что бы она (кожа) двигалась по костям черепа. Так проработать каждый участок, спешить не нужно.
Ощущения от этого массажа приятные, но самое главное результат который можно получить. Это важный приём для омоложения лица, его подтяжки и даже профилактики от головной боли. А так же: улучшается качество волос, успокаивается нервная система.
Шаг второй.
Точечный массаж лица. Это только звучит не понятно, а на самом деле все просто. Воздействуем сначала нажатием, потом круговыми движениями, по часовой стрелке, затем против. Массируйте легко, но ощутимо.
Это отличная подтяжка щек и овала лица. Имеет заметный косметический эффект и кроме всего прочего успокаивает нервы.
Шаг третий.
Это самое простое упражнение, но не менее эффективное. Сделайте попытку пошевелить ушами. По времени проделайте минуты три не больше.
Таким образом прорабатываются височные мышцы, а это отличная профилактика обвисания века. Согласитесь, это достаточно простой прием — смотреть фильм и пытаться подвигать ушками.
Еще добавлю: если у вас в запасе имеется тканевая маска, обязательно сделайте её. Можно любую, а почему тканевая? Не нужно ничего замешивать и размазывать по коже. Спокойно её наложите, не отвлекаясь от просмотра фильма (ну если только на умывание после массажа).
Уверена, вам есть что сказать после прочтения публикации. Делитесь мнением в комментариях. Если вас заинтересовала такая тема, оставайтесь со мной, подписывайтесь на страничку, а так же сохраняйте публикацию в своих социальных сетях, что бы не потерять информацию.
