Быстро уснуть и выспаться помогают: тяжелое одеяло и пакет. Удивлена, но это работает.
Красота
0126
Давно доказано, что плохой сон влияет на набор веса и двигательную активность. Именно по этой причине многие люди срываются и переедают.
Правило трёх привычек — поможет избавится неровностей на ногах. Это заметно уже через неделю.
Красота
099
Привет! Целлюлит и растяжки — естественные метки на ногах человека в независимости от телосложения. Но несмотря на это, женщины всегда стремились избавиться
Уверена, такие упражнения помогают от второго подбородка. (Всё просто и быстро)
Красота
098
Привет! Отсутствие четкого овала лица, не только возрастная проблема. Многие люди страдают от округлившийся нижний части лица. Конечно убрать двойной подбородок
Красота
Раньше ленилась во всём, а теперь стою в планке по пять минут. Рассказываю как это получилось.
0122
Привет! Очень просто задуматься над приобретением новой полезной привычки, но так же легко напрочь забыть об этом на следующий день. Ведь цели мы ставим
Красота
Простейшая и эффективная омолаживающая маска. Ингредиент за 15 рублей найдется в каждом доме.
0118
Привет! Старость — казалось бы вещь неизбежная чего тут бояться. Тем не менее, это один из самых распространенных человеческих страхов. Кто-то опасается
Вернуть красивую осанку и тонкую шею, поможет самая обычная кухонная скалка. Не уставая и очень быстро.
Красота
0116
Привет! Дефицит движения— крайне насущная тема в наши дни. Сидячая работа в офисе за компьютером, дорога домой на машине или в метро. Такой стиль жизни
Красота
Мой метод отказа от сладкого. (Главное продержаться первые четыре дня)
0112
Привет! Сегодня расскажу своем методе, который позволяет всегда быть худой, иметь стройный животик. Для того что бы не разъедаться или убрать лишние килограммы
Красота
Поняла как омолодить силуэт. Уже нет округлости спины и торчащего живота.
0107
Привет! Плохая осанка, круглая спина, торчащий живот — первые знаки старения. Это видно по особой походке которая формируются в связи с подобными признаками.
Красота
Узнала как понять, что думают о вас окружающие. Помогут три простых пункта.
0101
Привет! Иногда мы сомневаемся в своей внешности, пытаясь разглядеть недостатки в зеркале. Но зачастую окружающие не видят незначительные дефекты.
Простой способ сделать руки стройнее. (Занимает всего пять минут)
Красота
0108
Привет! Тема красивых подтянутых рук, очень популярна на моем канале. И понятно почему, ведь эта часть тела самая открытая и больше всего выдает лишний вес.