Привет!
Знакома ли вам ситуация, когда в кругу близких, или друзей вас спрашивают: «А почему ты такая злая?»
Хотя ничего не произошло и вообще вы находитесь в хорошем расположении духа. С мужчинами кстати такое тоже бывает.
Конечно подобная ситуация не очень приятна, но встречается она у многих, я тоже не исключение.
Поэтому давайте вместе разбираться почему подобное случается, и как с этим справится. Обязательно пишите в комментариях свои соображения по такому поводу!
Скорее всего дело в мимике, в точнее в носогубной области нашего лица. Привычка напрягать эту зону, может сформироваться по разным причинам, и необязательно злиться.
Например если сосредоточенно работать, или заниматься важным делом, выражение лица становится напряженное, даже какое-то брезгливое.
Конечно всё это быстро входит в привычку, и наша внешность транслирует совершенно не то, что происходит с нами на самом деле.
Думаю отличный вариант избавится от такой манеры, будет самоконтроль. Последить за собой в течение трёх дней, стараться вспоминать и осознанно себя спрашивать — какое выражение на лице у меня сейчас.
Как только вы поймали себя, постарайтесь принять нейтральное выражение.
А ещё, я прочла об одном очень хорошем упражнении.
Итак, губами нужно сделать подобие буквы «О».
Для этого челюсть опускаем вниз, но не до упора, углы челюсти не должны перенапрягаться.
Подбородок гладкий и расслабленный.
Губы сжимать нельзя.
Углы рта старайтесь направлять вперёд, как будто их вытягивают вперёд пальцами.
Следите чтобы носогубная зона плавно вытягивалась, а не оставалась напряжённой.
Такое положение фиксируем на десять секунд.
Лучше делать его перед зеркалом, и контролировать что бы ваше «О» походило не на сжатый круг, а на овал.
Уверена такие приемы отучат напрягать лицо, и тем самым сделают его ещё более привлекательным. Внешность приобретет более расслабленный и дружелюбный вид.
Уверена, вам есть что сказать после прочтения публикации. Делитесь мнением в комментариях. Если вас заинтересовала такая тема, оставайтесь со мной, подписывайтесь на канал. А так же сохраняйте публикацию в своих социальных сетях, что бы не потерять информацию.
