Привет!
Что делает нас привлекательными для окружающих? Мне кажется есть три составляющих:
1. Опрятный внешний вид.
2. Красивая осанка
3. Привлекательное выражение лица.
Первым двум пунктам посвящено большинство моих публикаций, а последний момент обсудим сегодня, мне кажется это многим интересно!
Выражение — может как украсить, так и испортить даже самое миловидное личико. Этот момент, не зависит ни от возраста, внешности или пола — это состояние души, отпечатывающееся на внешности.
В наших эмоциях участвуют всего три элемента — это брови, глаза и губы. Поэтому, что бы ваша персона была очень привлекательна и желанна для окружающих, важно знать одно правило — лицо должно работать на улыбку.
Если на вашей внешности по прошествию лет отпечаталась грусть, тоска и злоба — привлекательным скорее всего оно не будет. Конечно ситуации бывают разные, но чаще всего плохое проходит, а вот лицо привыкает транслировать печаль.
Но не переживайте, есть простейшее упражнение которое поможет всё исправить, сколько бы лет вам не было. Уверяю, с таким навыком ваша жизнь улучшится, ну или по крайнем мере, вы начнёте чувствовать себя более счастливым человеком.
Итак.
Ваша задача улыбнуться и удерживать такое выражение тридцать секунд. Даже если чувствуете или видите в зеркале не улыбку, а гримасу, удерживайте её, в любом случае работают нужные мышцы.
Тренировку можно практиковать в течение дня, два или три раза.
Если мышцы направлены на укрепление улыбки, то происходит очень много плюсов которые сразу и не заметны:
1. Мышцы активизируют нервы, а мозг посылает нам позитивный сигнал.
2. Расслабляется нервная система.
3. Меняется восприятие человека к жизни. Нейронные связи начинают перестраиваться, притягивается все больше положительных моментов, которые заставляют человека улыбаться искренне, а не просто носить приятную маску!
4. Проходят заломы на лбу и межбровные морщины, потому, что невозможно хмурить лоб когда мы улыбаемся. Поэтому внешне мы становимся моложе своих лет.
5. Окружающим намного приятнее смотреть на нас, а значит уменьшается вероятность конфликтов, проще договориться с людьми по любому вопросу.
В общественном месте, где улыбка не уместна, мы стараемся «держать» лицо, что тоже приводит к хмурому виду. Тут можно проявить хитрость и улыбнуться внутренне, просто вспомнив что-то очень приятное.
В этом случае лицо расслабится, что позволит снизить количество мелких морщинок, а ваш внешний вид останется очень приятным.
Обязательно попробуйте, хуже точно не будет. Я думаю это очень полезный навык как для красоты, так и для внутреннего развития. А самое главное, это совершенно бесплатно и просто!
Уверена, вам есть что сказать после прочтения публикации. Делитесь мнением в комментариях. Если вас заинтересовала такая тема, оставайтесь со мной, подписывайтесь на канал. А так же сохраняйте публикацию в своих социальных сетях, что бы не потерять информацию.
