Привет!
Красивый педикюр к лету — милое дело. Поэтому сегодня поговорим о маленьких хитростях, которые сделают домашний уход за ножками легче и эффективней. А так же, об ошибках, которые совершать нельзя.
Правило 1.
Если вы хотите почистить пятки, то делайте это до похода в душ или ванну. То есть делайте педикюр когда ноги еще сухие. Дело в том, что при влажном опиле, можно повредить живые клетки кожи, тем самым мы только усугубим ситуацию с жесткостью стопы.
Правило 2.
Пилить следует строго по рисунку на стопе. Возможно вы и не обращали внимание, но на стопах так же как на ладонях и пальцах — есть линии.
Так вот очищение должно проходить именно по линиям (спиралям) и ни в коем случае нельзя тереть к примеру пемзой сверху вниз.
Правило 3.
Важно знать, что пемзу лучше выбирать с искусственным напылением, так как натуральный камень очень сильно разрушает кожу.
Правило 4.
Если у вас плоскостопие, или мучаетесь от постоянных мозолей даже в удобной обуви, обязательно обратитесь к ортопеду. Такой специалист подберет для вас удобные стельки.
Это поможет защитить суставы, колени, избавит от головных болей. В общем здоровье улучшится.
Я знаю одно классное упражнение, которое помогает восстановить ноги. Особенно в весенне-летний период, когда они часто отекают да и вообще требуют особого ухода.
Нужно лечь на пол;
поднять руки и ноги вверх к потолку;
и начать трясти конечностями;
выполнять до трех минут;
Благодаря вибрации начинают работать капилляры, которые в обычном состоянии не задействованы и активны в основном крупные сосуды отсюда и проблемы с ногами.
Так вот этим упражнением мы улучшаем кровообращение в конечностях, тем самым очень расслабляя ноги, после напряженного трудового дня.
Кстати данный метод способствует похудению.
Уверена, вам есть что сказать после прочтения публикации. Делитесь мнением в комментариях. Если вас заинтересовала такая тема, оставайтесь со мной, подписывайтесь на страничку, а так же сохраняйте публикацию в своих социальных сетях, что бы не потерять информацию.
