Отек возникает при излишнем накоплении жидкости внутри клеток. Механизм его возникновения состоит в том, что нарушается оттек воды из тканей. Достаточно часто возникает отек нижних конечностей. В чем же причина его появления?
5 причин появления отеков
На самом деле эта проблема характерна для обоих полов. Часто она усугубляет развитие многих опасных заболеваний, но бывает и такое, что отек просто является симптомом, который не говорит о серьезных нарушениях в организме человека.
Способ жизни
На самом деле убрать такой отек просто, нужно всего лишь модифицировать образ жизни. В таком случае совершенно не обязательно использовать медикаменты.
Нужно просто придерживаться некоторых правил:
- Не пить много воды на протяжении суток. Организм не может выводить воду большими порциями, она неизбежно отложится где-то на периферии.
- Не сидеть, скрестив ноги. Это мешает нормальному оттоку лимфы и циркуляции крови в нижних конечностях.
- Не сидеть подолгу на мягких сидениях. Это действует по тому же механизму, что и предыдущий фактор риска.
- Не стоит заниматься спортом на грани своих возможностей. Это непременно приведет к срыву компенсаторных механизмов и вызовет разлад в работе организма в целом и в оттоке жидкости в частности.
Неудобная обувь
Конечно, проблема отека присутствует не только у женщин. Но данный фактор риска – это женская проблема. Ведь в современном мире каждая красивая женщина для стройности и изящности надевает высокий каблук. Выглядит это эффектно, но имеет ряд недостатков. Во-первых, нарушается кровоток в нижних конечностях. Во-вторых, нога неправильно опирается об стельку. Но не каблуками едиными, дело в том, что очень плоская обувь также может привести к развитию не только плоскостопия, но и к появлению отеков. Не стоит выбирать по этой же причине и очень узкую обувь.
Лучше всего выбирать небольшой каблук и даже его не носить длительное время. А все-таки подбирать что-то удобное и практичное.
Метаболические патологии
Есть основные причины развития метаболической проблемы – это лишний вес и беременность.
Отеки часто возникают у людей с лишним весом, это происходит из-за сильной нагрузки на ноги, с которой они просто не справляются.
У беременных все сложнее. Ведь отек может быть вызван нормальной перестройкой обмена гормональных веществ и увеличением нагрузки на ноги. А нередко эта проблема связана с поздним гестозом беременных. Она требует более тщательного обследования и принятия определенных мер.
Травматический фактор
Почти всегда травмы ног сопровождаются развитием отечности. В этом нет ничего странного, ведь отек – это типичная составляющая воспалительного процесса. А он обязательно сопровождает любое повреждение тканей. Точно по такому же механизму возникает отек при ушибах, ожогах или обморожениях.
Заболевания
Не всегда отек — это просто легкий симптом. Часто он сопровождает серьезную патологию человека. Примером этого может стать лимфостаз, атопия, печеночная недостаточность, тромбофлебиты, диабет и многое другое.
Достаточно часто отеки могут обозначать развитие варикоза нижних конечностей. Особенно часто это развивается у женского пола. У мужского пола варикоз встречается намного реже, но тоже имеет место быть. Заболеваемость варикозом имеет свою региональную зависимость и в некоторых регионах встречается крайне редко. Возникновение отека при варикозе имеет так называемый порочный круг, ведь часто причинами варикозного расширения вен, как и отека, является излишний вес, беременность, тип питания, патология ОДА.
Статистика
Варикозной болезнью нижних конечностей в нашей стране страдает примерно 30 миллионов человек. Чаще всего это женщины и пенсионеры.
Кроме отека, можно выявить боль в области нижних конечностей. Именно болевые ощущения могут оказаться первым симптомом развития этого патологического процесса. Часто на терминальных стадиях развиваются судороги, покраснения и блеск кожи.
Флебологи пользуются следующей классификацией:
- 1 ст. – возникает подкожный и внутрикожный варикоз, при этом не происходит нарушения сброса крови по венам.
- 2 ст. – варикоз по сегментарному типу, он характеризуется сбросом крови с глубоких в поверхностные вены.
- 3 ст. – варикоз, при котором происходит сброс крови в перфорантные вены.
- 4 ст. – сброс венозной крови происходит в глубокие вены конечностей.
Эту патологию стоит начинать лечить уже на первых стадиях развития. При развитии третьей и четвертой стадии возможно возникновение язв, образование тромбов и кровоизлияний. Самым тяжелым осложнением данного процесса является ТЭЛА. Это неотложное состояние, которое в 50% случаев приводит к смерти пациента.
Будьте здоровы!
