Кефирные напитки можно делать для себя ежедневно. Все они очень полезны для нашего организма. Рецептов напитков из кефира большое количество, и все они направлены на устранение каких-либо физиологических нарушений в организме. Сам по себе кефир является диетическим продуктом. Регулярно употребляя его, вы можете добиться очень сильного похудения, вплоть до потери 1 кг в день.
Он разгружает работу пищеварительной системы, дает ощущение сытости, насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами. Чтобы он работал на похудение, его необходимо смешивать с одним из ингредиентов.
Напиток из кефира с добавками до минус 1 кг в день и убрать жир на животе. За счёт введения в кефир продуктов, способствующих похудению вы легко избавитесь от жира на животе и будете худеть до минус 1 кг в день.
Что представляет собой напиток из кефира с добавками?
Кефир пить можно любой жирности, но, чтобы похудение было более эффективным его необходимо смешивать с такими продуктами как тертый имбирь, молотое льняное семя, мякоть запечённого яблока, тертый огурец, порошок кинейского перца и корицы. Эти добавки в сочетании с кефиром работают отлично на сжигание подкожного жира и снижение лишнего веса.
Каждый из приведённых выше ингредиентов способен запускать обменные процессы, улучшать моторику, тем самым избавляя организм от излишков воды и не переработанной пищи.
Чтобы сделать полезный напиток для похудения, смешайте 500 мл кефира с 250гр запечённого яблока, тёртого огурца или 1-2 ст. ложками тертого имбиря или порошкообразных ингредиентов. Дайте настояться 15 минут.
После этого употребляете кефир каждый раз, когда появляется чувство голода.
Напиток из кефира с добавками хорошо влияет на здоровье внутренних органов, обеспечивает им необходимое питание и усиление кровотока. Жир на животе после употребления такого напитка исчезает очень быстро, кожа на животе становится эластичной и подтягивается.
