Напиток из кефира который снижает вес до — 1 кг. в день. И убирает жировую прослойку на животе. Как пить и рецепт
Отгремели новогодние фейерверки, съедены тазики майонезных салатов и вновь на повестку дня выходит вопрос — как же похудеть быстро и без вреда для организма, чтобы при этом вес обратно не вернулся. Ну нет людей, которым это бы было сейчас не актуально.
Поэтому на помощь придет проверенный временем и людьми эффективный метод кефирной диеты, вернее ее доработанный и усиленный вариант.
О пользе кефира можно рассуждать бесконечно и этому посвящено много трудов диетологов и гастроэнтерологов. Низкая калорийность; легкая и полная усвояемость белка, дающая чувство сытости; восстановление микрофлоры кишечника; нормализация перистальтики кишечника; ускорение метаболизма и масса других положительных свойств кефира.
Но в сочетании с некоторыми компонентами данный напиток превращается в мощный жиросжигатель, способствующий быстрой и стабильной потере веса от одного до полутора килограммов в день.
Для приготовления напитка нам потребуется несколько специй, которые всегда есть на кухне у любой хозяйки, а именно молотая корица и порошок имбиря.
Корица давно известна, как мощное средство от ожирения, способствует в борьбе с сахарной зависимостью и очень мощно разгоняет метаболизм. Имбирь – подавляет чувство голода и является мощным стимулятором обменных процессов и термогенетиком. Поэтому вместе с кефиром эти две специи дают такие замечательные результаты.
На стакан кефира комнатной температуры нужно взять половину чайной ложки корицы и половину чайной ложки порошка имбиря. Все тщательно перемешиваем и даем настояться в течение 10-15 минут, чтобы специи активировались.
Пить данный напиток лучше всего в первой половине дня за полчаса до еды. Можно для усиления эффекта устраивать разгрузочные дни на этом напитке, но не чаще двух раз в неделю и не более полутора литров кефира в день.
