Сегодня я хочу поделиться с вами одним удивительным рецептом для похудения. Этот салат помог мне убрать лишний жир с живота и талии. Ранее моя талия была 115 см в объеме, но спустя 2 месяца на этом салате, моя талия стала 92 см! Процесс идёт. Я худею, чему безумно рада. Хочу и с вами поделиться уникальным рецептом этого простого салата для тонкой талии, который стал очень популярным в интернете.
Я готовлю салат из:
- замороженная кукуруза 500 грамм
- 4 больших огурца
- 5 яиц
- 3 зубчика чеснока
- греческий йогурт
- сок лимона
Начинаем приготовление салата
Мой новый салат из свежих огурцов для тонкой талии, который набирает большую популярность в интернете, состоит из простых шагов. салат смогут приготовить даже те хозяйки, которые не достигли успеха на кухне ранее.
Пошаговая инструкция приготовления салата:
- Огурцы необходимо предварительно помыть и протереть полотенцем. Они должны быть сухие. Далее мы отрезаем концы огурца с двух сторон. И нарезаем огурец на ломтики, как на верхнем фото.
- Продавите чеснок через чеснокодавку или нарежьте ножом очень мелко. Также это можно проделать через мелкую терку. Выдавите сок 1/2 лимона. И смешайте мелкий чеснок с лимонным соком.
- На третьем этапе необходимо перемешать чесночно-лимонную смесь с огурцами. И дать им настояться буквально 10-15 минут.
- В это время следует поставить вариться яйца и кукурузу.
- Поставьте кастрюлю с водой на плиту. Ждите, когда закипит. Добавьте 500 грамм замороженной кукурузы. Варите 5-7 минут на медленном огне. Слейте воду. Добавьте кукурузу к огурцам. Перемешайте.
- Отварите яйца в крутую. Натрите их на терке. Добавьте в салат.
- Заправьте готовое блюдо греческим йогуртом без добавления соли.
Диета на салате из огурцов для тонкой талии
Я ем этот салат 2 раза в день небольшими порциями. А именно на завтрак и на ужин. Одна порция — 150 грамм. Использую кухонные весы.
На обед ем любое второе блюдо или суп, но без хлеба.
Вот и вся диета, которая позволила моей талии буквально растаять.
