Кажется победить процессы старения возможно только с помощью пластических операций. В то же время все знают на сколько это опасно и не всегда эффективно.
В этой статье я расскажу свою историю, что делать, чтобы стать моложе, красивее и энергичнее. Не важно сколько вам сейчас. Как говорится, береги честь смолоду, и речь тут не только о чести.
Все мы знаем о питании, о физических нагрузках и здоровом образе жизни. Давайте я резюмирую основные постулаты здоровья:
Правильное питание.
Даже если у вас нет цели похудеть, питание — это в первую очередь здоровье!
Соблюдайте баланс.
Не обязательно даже рассчитывать свою норму ккал и БЖУ.
Не объедайтесь. Старайтесь употреблять ежедневно овощи, фрукты и салаты. Забудьте про все «полезные сладости»! Эти сладости не имеют ничего общего со здоровьем, в этом вы убедитесь, прочитав состав.
Употребляйте полезные жиры.
Рыба, масла, орехи, авокадо и т.д. Обязательно должны быть в вашем рационе! Уже давно доказано, что употребление жиров — это залог красоты и здоровья.
Витамины и комплексы.
На этом вопросе остановлюсь по-подробнее.
Любой спортсмен, адепт здорового отпада жизни или врач принимает витамины. Почему? Ни один человек, даже очень внимательно следящий за своим питанием не употребляет достаточно витаминов и микроэлементов для полноценного и здорового существования.
Какие выбирать добавки?
Важно выбирать натуральные добавки! Сертифицированные и проверенные комплексы.
Даже то, что продаётся в аптеках не всегда даёт нужный результат, но тратит наши деньги.
Моя рекомендация.
То, что понимаю я, и принимает моя мама.
Хочу от себя порекомендовать уникальный комплекс СИМФОНИЯ №1.
Это уникальная комбинация пяти компонентов 100% натурального происхождения взаимно усиливающих действия друг друга: молекулы Циклоастрагенола (Экстакт Астрагала), трёх мощнейших иммуномодулирующих и антиоксидантных комплексов (Экстракт Шлемника, Экстракт Имбиря, Экстракт семян Лимонника) и свежевыжатый сок Граната.
На своём канале я уже проводила наглядный эксперимент с фотографиями до и после моей мамы и получила колоссальную обратную связь. Мне очень приятно, что вы пользуетесь моими рекомендациями!
Помимо внешних изменений, вы заметите прилив энергии и бодрость по утрам! И всё это абсолютно натурально.
Ещё раз оставляю ссылку на сайт. Там вы можете подробно прочитать о действии каждого компонента, отзывы потребителей, комментарии врачей и сертификаты.
Ссылка на сайт.
Для вас у меня есть 10% скидка по промокоду ALINAYD
От души желаю вам быть здоровыми и красивыми! До скорых встреч❤️
