Как с помощью скалки сильно похудеть в весе и в талии. До минус 12 см

Как с помощью скалки сильно похудеть в весе и в талии. До минус 12 см

Лишний вес у каждого человека может набираться в разных частях тела. У кого-то это бедра, у кого-то плечи, и всё же большинство набирают лишний вес в области талии и живота. Лишний вес на животе очень портит даже самую идеальную фигуру. Несколько лишних сантиметров в талии очень сильно изменяют ее пропорции, делают фигуру ровной, без талии. Такую фигуру не назовешь идеальной и на неё очень сложно подобрать красивые вещи. Фитнес тренеры предлагают очень большой комплекс упражнений для похудения и поддержания тела в хорошем состоянии. Но направленных на снижение веса с уменьшением объемов талии достаточно мало.

Только благодаря этому желающие иметь красивую фигуру и тонкую талию с подтянутым животиком придумали новый и интересный способ похудения под названием «прокатка».

Как с помощью скалки сильно похудеть в весе и в талии. До минус 12 см.
Для похудения с помощью скалки, вам необходимо приобрести силиконовую скалку. Силиконовую, потому как она имеет гладкую без зазубрин поверхность и её легко мыть.

Чтобы начать похудение в весе и талии, вам нужно щедро смазать живот и бока массажным маслом или жирным кремом. Теперь возьмитесь обеими руками за края скалки и прокатывайте тело в области талии, направляясь сверху вниз. Надавливая на тело ведите скалку вниз без рывков, заканчивая, когда почувствуете, что жировая ткань перестала скатываться в валик.

Таким образом, вы отлично запускаете механизм дренажа. Лишняя вода уходит в лимфоток. За счёт этого уменьшается объем живота и талии. При этом скалка хорошо воздействует на поверхность кожи и мышц и тонизируя их, делая более эластичными. Это отлично подтягивает живот в талии и делает её тоньше на 12 см.

Благодаря прокатке запускается дренажная помпа, которая освобождает весь организм в целом от лишней жидкости и активизирует обменные процессы. За счет этого вы очень сильно потеряете не только в талии, но и в весе.