В данной статье я расскажу о своём опыте похудения по программе «Худеем за неделю». Это будет мое личное и субъективное мнение, но если вы когда-то задумывались попробовать подобные программы с готовой едой, настоятельно советую прочитать эту статью перед покупкой.
Суть программы в том, что вам не прийдется думать что покупать, вывешить граммовки продуктов и подсчитывать калории. Всё это за вас уже сделали! Вам нужно только покупать определенные продукты дополнительно, употреблять их в нужном количестве и, естественно, употреблять то, что находится в пакетиках в коробочке.
Первый этап. Очищение.
Самый сложный, как по мне. Очень низкий калораж. Людям, которые не привыкли так резко переходить на скудное питание будет очень сложно.
Сами супы очень Вкусные, а вот вторые блюда оставляют желать лучшего. В целом консистенция очень странная, еда как будто перемолота в кашу. Отдельно отмечу капучино… отвратительно.
На этом этапе можно скинуть до 5 килограмм. Такой результат будет точно. Но выдержать это будет очень непросто.
Второй этап.
Тут уже можно разгуляться. На выбор есть несколько кейсов. Есть традиционное меню, средиземноморское и даже вегетарианское. Мне больше всего понравилось средиземноморское.
Во втором этапе блюда более разнообразные и Вкусные. Некоторые пакетики прям таки очень необычные и хочется их ещё и ещё.
Если четко следовать инструкции то можно скинуть около 5 килограмм.
Вот пример средиземноморского меню на день:
Общее мнение.
Такой формат питания вам точно подойдёт, если вы вообще не знаете, как считать калории и вы совсем не хотите этим заморачиваться.
Система рассчитана на 2 недели, но продуктов там только на 5 дней. Есть рекомендации, как питаться оставшиеся два дня, но всё же… хотелось бы полноценнее меню.
Эта консистенция блюд на третий день начинает надоедать, такое ощущение, что ешь уже еду, которую кто-то пожевал. Вкусы 50% блюд прямо сказать очень специфические. Некоторые блюда откровенно пересолены или добавлено очень много специй. Даже появляется ощущение, что присутствуют усилители вкуса.
Скажу точно, что на этой системе можно похудеть. Я в этом уверенна, но продержаться в таком формате питания будет не просто. Хотя развести пакет кипятком очень просто и не требует никаких навыков, некоторым это будет неудобно.
Интересно знать ваше мнение по данным системе питания. Пробовали ли вы? Слышали ? И как вообще относитесь к подобным кейсам. Пишите в комментариях.
