Привет!
Остановить старение не возможно, а вот замедлить или замаскировать, современным людям вполне под силу.
Согласитесь, каждый день мы сталкиваемся со своими ровесниками, которые чисто визуально могут выглядеть как старше, так и младше нас.
Но почему так происходит? Действительно ли лишний вес, вредные привычки так отражаются на внешнем виде.
Давайте вместе разберемся и найдем для себя то правило, которое поможет если не выглядеть лет на 15 моложе, то хотя бы замедлить процесс старения.
Что такое старость (я имею ввиду внешние признаки)? Лично для меня — это явные глубокие морщины, в независимости от пола человека. А для вас? (Пишите в комментариях будет очень интересно почитать.)
Тогда еще один вопрос, а почему у людей с одинаковым возрастом морщин больше, а других меньше?
Кто-то скажет наследственность, гены виноваты. Я вообще считаю, что наш биологический возраст закладывается в подсознании.
Очень часто встречаются такие высказывания — мол лишний вес сильно прибавляет года. Возможно если это 20-30 лишних килограмм, то да.
А вот 5-6 набранных килограммов по моему мнению еще никого не состарили, скорее наоборот. Излишне худея — женщина или мужчина теряет жировую ткань, которая нужна, в том числе для поддержания кожи в хорошем состоянии.
Из чего состоит наша кожа — из жиров и белка. А значит недостаток одного из компонентов, ведет к преждевременному старению, вне зависимости от возраста.
Так вот вам и простейший пункт, который сделает вас моложе своих лет, в каком возрасте вы бы не находились — поддерживайте баланс жиров и белка в норме.
Для этого не нужно садиться на жесткую диету, или наоборот есть как не в себя. Достаточно просто сдать анализы, и восполнить дефицит необходимых веществ.
Конечно подпитывать себя нужно не только изнутри, но и внешне.
Если нет денег на люксовые средства с коллагеном или гиалуроновой кислотой, не беда в аптеке можно купить бюджетные аналоги, ни чуть не хуже по качеству.
Было бы желание как говориться, а возможности всегда появятся!
Все изложенное выше является моим мнением, я ни в коем случае не навязываю его вам. Главное помните цифра в паспорте, это всего лишь цифра.
Оставайтесь молоды душой и поменьше думайте о проблемах! Желаю вам крепкого здоровья и побольше счастливых моментов в жизни!
Если вас заинтересовала такая тема, оставайтесь со мной, подписывайтесь на страничку. Постараюсь дать вам чуток ценной информации. Не забывайте сохранять публикацию в социальных сетях.
