Рецепт из старины для сильного и скорого похудения. За 5 дней и без возврата веса.
На Руси не было фитнес-центров и не была так продвинута тема питания. Но, был один интересный способ, который помогает сбросить лишние кг и в нынешнее время. По другому её называют «Базовый курс 5 дней».
В первые сутки. Залейте небольшую горсточку липы 1 литром кипятка. Пейте настой в течение одного дня в те моменты, когда очень хочется пить. Имейте в виду, что это считается разгрузочный день на липовом настое, то есть кроме него мы больше ничего не пьём. Если не получается сидеть на разгрузочных днях, то старайтесь есть в умеренных количествах.
Вторые сутки. Постарайтесь найти траву «белая Омела». Растение помогает избавиться от множества заболеваний. Заварите горсть растения одним литром кипятка. Способствует очищению организма от продуктов распада. Раньше её считали растворителем жира.
Третьи сутки. Смешайте омелу, липу. Залейте двумя литрами кипятка.
Четвёртые сутки. Смешайте омелу, липу в таком же соотношении. Заварите, добавьте одну-две чайные ложки натурального мёда. В супермаркете лучше не брать. Подождите пока настой станет комнатной температуры.
Пятые сутки. Используем те же ингредиенты, которые были на четвёртые сутки, но добавляете одну столовую ложку лимонного сока. На Руси лимон не был так распространён, поэтому вместо него брали сто пятьдесят миллилитров сока квашеной капусты.
Также наши бабушки, прабабушки использовать для похудения настои из коры крушины, нескольких частей кориандра, листья сены, горсти перечного горца, трёхцветной фиалки, толокняка, солодки. Весь букет перечисленных трав нужно было залить кипятком.
Пропорции: одна столовая ложка трав на один стакан — двести пятьдесят миллилитров. В старые времена девушки пили настой ежедневно каждое утро, на протяжении тридцати дней.
А некоторые женщины и сейчас используют на практике народные рецепты красоты. Например, одну чайную лодку полыни заливают крутым кипятком — один стакан. Оставляют на тридцать минут. Пьют в течение всего дня за двадцать минут до еды — по одной столовой ложке. Кто-то пьёт три раза в день перед завтраком, обедом, ужином. Я потребляю даже перед перекусами.
