Всем привет!
Мой знакомый какое-то время жил в Скандинавии и как он утверждает люди там намного жизнерадостнее, чем у нас и их средняя продолжительность жизни тоже находится на высоком уровне. Но это еще не всего, люди там имея что-то особенное, что не имеют другие, например богатство, стараются этого не показывать.
Там уважают средний класс и стараются жить также имея равные права и обязанности. Но сейчас не об этом, а о трех привычках, которые мы можем применить и увеличить продолжительность жизни:
1. Активный образ жизни
Мы постоянно с вами слышим о том, как важно заниматься спортом, бегать, ходить на прогулки и так далее. Но немногие этому на самом деле следуют.
В Скандинавии как-будто у людей любовь к спорту в крови. Стоит только выйти на улицу и если не сразу, то через какое-то время заметишь людей, которые бегают, прогуливаются или занимаются на площадках.
И какое-никакое движение действительно важно для нашего здоровья. Двигаясь и проявляя активность мы не даем своим суставам находиться постоянно в одном положении, из-за чего они потом болят.
2. Умеренность и равновесие
Люди живущие в таких странах Скандинавии, не гоняться за модой. У них нет цели разъезжать по городу на роскошном автомобиле, носить дорогую одежду и супер дорогие часы, даже если они могут это себе позволить.
Такая умеренность сохраняет их в отличном расположении духа и не напрягает нервную систему. Тем самым они наслаждаются моментом и берут от жизни максимум.
3. Меньше работы, больше денег
В странах Скандинавии люди не гонятся за деньгами и на то есть причины. Медицина, как и образования в этой стране — бесплатные. Плюс ко всему они хорошие.
Работу, имея специальность можно найти всегда да и начальники если видят ваше трудолюбие не будут задерживать вас допоздна, чтобы вы выполнили работу в срок, они отпустят вас вовремя к семье.
И самое главное почему же люди не стремятся к богатству и роскоши это высокие налоги при больших доходах. Чем больше ты зарабатываешь, тем больше тратить денег на налоги.
Может быть даже такое, что твой сосед зарабатывает больше тебя, но из-за высокого процента, налоги пожирают его доходы и чистыми у вас плюс-минус остается одинаково.
Ставьте пальцы вверх если вам понравилась статья и подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые полезные публикации на тему здоровья.
Вся изложенная в этой статье информация написана для ознакомления и не побуждает людей следовать советам. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
