Диетический напиток «Кефир 0,3 литра с интересной добавкой. Чтобы худеть до 17 кг и избавиться от повисшего живота.
Скоро весна, а значит девушки любого возраста активно ищут в интернете рецепты и методы быстрого похудения. Конечно же без тренировок и правильного питания не обойтись. Пухлые ноги и живот предательски не ходят уходить. Но есть одно средство, которое без вреда для здоровья можно использовать ежедневно.
Диетический напиток «Кефир 0,3 литра с интересной добавкой. Чтобы худеть до 17 кг и избавиться от повисшего живота.
Кефир – не только полезный, но и низкокалорийный напиток. Употребляя его перед сном можно с лёгкостью скинуть до 17 кг и избавиться от надоевшего живота. Вот несколько вариаций, того с чем можно смешивать кефир:
· Кефир и корица – напиток ускоряющий метаболизм, он не только » заведёт» ваш организм, но и выведет все токсины. Смешиваем 0,3 кефира и добавляем чайную ложку корицы.
· Кефир и отруби – не менее полезный напиток, который благотворно влияет на пищеварение, так же как и корица активирует метаболизм. Смешивается 0.3 кефира и чайная ложка корицы без горки.
· Кефир с имбирём и мёдом – питательный и вкусный напиток, он позволяет надолго утолить голод, а так же способствует жиросжиганию, за счёт имбиря.
· Кефир и петрушка – укрепляют общий иммунитет и насыщает чувством сытости. Его вполне можно использовать как перекус, между основными приёмами пищи.
Употребляя такие »волшебные напитки» вы ни только не на вредите, но и намного улучшите своё состояние в целом. Пить Кефир можно и без добавки перед сном или заменить им ужин так, как он по своему составу не имеет много калорий и легко усваивается. Лучше брать 2,5 % — он имеет все полезные микроэлементы и бактерии.
А вот обезжиренный – просто вода, от него чувство голода возникает намного быстрее. Вот так просто не изнуряя организм диетами и голодовками, можно избавиться от лишнего веса в достаточно короткие сроки.
