Большинство людей не знают о глубоких последствиях принятия жизненных решений. Часто мы идем по жизни, не обращая внимания на то, какие мысли мы думаем и какие действия мы предпринимаем. Каждое отдельное решение, которое мы принимаем в наши дни, формирует нашу нынешнюю реальность. Это формирует нас как личность, потому что мы обычно выполняем решения, которые принимаем, даже не осознавая этого.
Если вы недовольны результатами своей жизни прямо сейчас, усилия по изменению своих решений, начиная с сегодняшнего дня, станут ключом к созданию человека, которым вы хотите быть, и жизни, которую вы хотите иметь в будущем.
Теперь давайте поговорим о 7 способах, с помощью которых вы можете принимать решения, изменяющие вашу жизнь.
1. Осознайте силу принятия решений
Прежде чем вы начнете принимать решение, вы должны понять, что делает решение.
Любое принятое вами решение вызывает цепочку событий. Когда вы решите взять сигарету, чтобы выкурить ее, это решение может привести к тому, что позже вы возьмете другую, чтобы получить то же самое высокое чувство. Через день вы, возможно, просмотрели пачку, не зная об этом. Но если вы решите не курить эту первую сигарету и каждые пять минут будете принимать решение сосредотачивать свое внимание где-то в другом месте, когда у вас появится эта тяга, после того, как вы будете делать это в течение недели, ваша тяга в конце концов утихнет, и вы станете свободны от курения.
Но все сводится к принятию самого первого решения о том, брать или не брать эту сигарету.
2. Доверьтесь Своей интуиции
Часто мы тратим слишком много времени на принятие решения, потому что боимся того, что должно произойти. В результате этого мы проходим через такие вещи, как тщательное планирование, глубокий анализ, а также плюсы и минусы, прежде чем принимать решение. Это очень трудоемкий процесс.
Вместо этого научитесь доверять своему внутреннему чутью. По большей части ваш первый инстинкт обычно является правильным или тем, с которым вы действительно хотели пойти.
Даже если вы в конечном итоге совершите ошибку, следование интуиции все равно сделает вас более уверенным в себе лицом, принимающим решения, по сравнению с тем, кто принимает решения целый день.
3. Выполняйте Свое Решение
Когда вы принимаете решение, действуйте в соответствии с ним. Возьмите на себя обязательство принять реальное решение.
Что такое настоящее решение? Это когда вы решаетесь на что-то, и это решение осуществляется через действие. Бессмысленно принимать решение и прокручивать его в голове, но ничего с этим не делать. Это то же самое, что вообще не принимать решения.
Если вы хотите внести реальные изменения в жизнь, вы должны взять за привычку применять действие к своему решению до тех пор, пока оно не будет завершено. Пройдя через это так много раз, вы почувствуете себя более уверенно, приняв следующее решение, которое вы имеете в виду.
4. Расскажите Другим О Своих Решениях
Есть что-то в том, чтобы говорить другим людям, что мы собираемся делать, что заставляет нас пройти через это.
Например, в течение самого долгого времени я пытался встать пораньше. Всякий раз, когда я пытался использовать свою собственную силу воли, просыпаться рано, не засыпая, казалось невозможным. Поэтому я пошел на форум и принял решение сказать людям, что я проснусь в 6 утра и останусь на ногах. В течение двух дней я смог выполнить это, потому что чувствовал моральную обязанность следовать своим словам, несмотря на то, что я потерпел неудачу в первый раз.
Волновало ли это людей? Вероятно, нет, но сам факт того, что кто-то еще может увидеть, говорите ли вы правду, даст вам достаточную мотивацию для выполнения вашего решения.
5. Учитесь на Своих Прошлых Решениях
Даже после того, как я не смог выполнить свое решение в первый раз, когда сказал людям, что собираюсь проснуться рано и не ложиться спать, я не сдавался. Я в основном спрашивал себя: “Что я могу сделать в этот раз, чтобы это сработало завтра?”
Правда в том, что вы будете иногда ошибаться, когда дело доходит до принятия решений. Вместо того чтобы корить себя за это, извлеките из этого что-нибудь полезное.
Спросите себя, что хорошего было в том решении, которое я принял? Что в этом было плохого? Чему я могу научиться из этого, чтобы в следующий раз принять лучшее решение?
Помните, что не уделяйте так много внимания краткосрочным эффектам; вместо этого сосредоточьтесь на долгосрочных эффектах.
6. Придерживайтесь Гибкого подхода
Я знаю, что это может показаться нелогичным, но принятие решения не означает, что вы не можете быть открыты для других вариантов.
Например, предположим, вы приняли решение сбросить десять фунтов к следующему месяцу с помощью кардиотренировок. Если что-то случится, вам не нужно просто заниматься кардиотренировками. Вы можете быть открыты для похудения с помощью различных методов диеты, если это поможет вам в конце концов достичь своей цели.
Не упрямьтесь, чтобы искать только один способ принятия решения. Примите любое новое знание, которое приблизит вас к выполнению вашего первоначального решения.
7. Получайте Удовольствие От Принятия Решений
Наконец, наслаждайтесь процессом. Я знаю, что принятие решений может быть не самым увлекательным занятием в мире, но когда вы делаете это часто, это становится игрой возможностей.
Вы узнаете много нового о себе по пути, вы почувствуете и станете намного увереннее, когда будете с самим собой и рядом с другими, и принимать решения станет намного проще после того, как вы будете делать это так часто, что даже не будете думать об этом.
Все, что вы решите сделать с этого момента, может оказать глубокое влияние в дальнейшем. Возможности всегда ждут вас. Изучите решения, которые вы принимаете в данный момент в течение дня.
Есть ли что-то, что можно изменить, чтобы каким-то образом улучшить вашу жизнь? Есть ли какие-либо решения, которые вы можете принять сегодня, которые могут создать лучшее завтра?
Последние мысли
Некоторые жизненные решения принимать труднее, но с помощью этих 7 советов вы можете больше доверять себе, даже когда принимаете некоторые из самых важных решений.
Принятие решения — единственный способ двигаться вперед. Поэтому помните, что любое решение лучше, чем вообще никакого.
Статью перевёл с сайта.
