Показатели кровяного давления имеют важное значение для нормального функционирования всего организма у любого человека. Повышенное давление можно по праву назвать гипертонией, когда кровь слишком сильно давит на артерии – сосуды, по которым кровь устремляется от сердца к различным органам и тканям.
При измерении кровяного давления важно обращать внимание оба показателя:
- систолическое давление – демонстрирует уровень давления при сжатии сердечной мышцы,
- диастолическое давление – отражает показатели давления между сжатиями сердечной мышцы.
О гипертонии можно говорить, когда систолическое давление достигает 140 мм ртутного столба и превышает это значение, а диастолическое давление держится на уровне 90 мм рт. столба. Причём мерить давление нужно дважды – в разные дни, показатели должны совпасть, это будет подтверждением гипертонии.
Что провоцирует развитие гипертонии?
Все опасные для повышения кровяного давления факторы можно поделить на две группы:
- которые можно регулировать самостоятельно – малоподвижный образ жизни, недостаток в рационе витаминизированных продуктов, чрезмерный уровень вредных жиров в пище, лишний вес, вредные привычки;
- не зависящие от человека – достижение 65 лет, наследственная предрасположенность, другие тяжёлые заболевания, в частности – почечная недостаточность или диабет.
Распространённые проявления гипертонии
Гипертония – коварная болезнь, которую часто сложно диагностировать из-за отсутствия явных симптомов, единственная возможность не пропустить заболевание – не забывать про измерение давления каждый день, это просто и быстро, особенно при использовании автоматического прибора. В случае возникающих сомнений относительно гипертонии следует немедленно обращаться к врачу, чтобы не столкнуться с необратимыми последствиями болезни.
Также на риск повышенного артериального давления могут указывать следующие признаки:
- частая головная боль, особенно утром,
- сбои в работе сердца, в том числе болезненные ощущения,
- носовое кровотечение,
- периодически возникающие проблемы со зрением,
- в тяжёлых случаях – тошнота, спутанное сознание, болевой синдром за грудиной.
Осложнения при отсутствии должного лечения гипертонии
Наибольшее негативное влияние гипертония при отсутствии контроля и лечения оказывает на сердечно-сосудистую систему. Сильное давление на стенки артерий может повлечь утрату ими эластичности и сокращению объёмов поступления крови, кислорода к сердечной мышце. Всё это может повлечь следующие заболевания:
- инфаркт, который происходит из-за недостаточного количества поступаемого к сердечной мышце кислорода и крови, чем больше времени крови не хватает, тем больше страдает сердце,
- стенокардия – сильная боль в грудине,
- сердечная недостаточность, когда мощности сердечной мышцы не хватает для достаточного притока крови, кислорода к органам,
- аритмия, при которой сердечная мышца функционирует с перебоями, это может вызвать летальный исход.
Также запущенная гипертония может спровоцировать инсульт – по артериям не будет проходить кровь к головному мозгу, они закупориваются. Помимо этого, повышенное давление – негативный фактор для развития болезней почек.
Необходимая профилактика гипертонии
Чтобы не допустить развития гипертонии и возникновения других опасных заболеваний, следует выполнять простые рекомендации, это будет надёжной профилактикой повышенного артериального давления. Сюда относятся:
- разумные физическая нагрузка, включая упражнения,
- ежедневное измерение давления,
- прекращение курения, употребления спиртных напитков,
- частое употребление фруктов и овощей,
- отказ от еды, в составе которой присутствуют трансжиры или насыщенные жиры,
- уменьшение ежедневной доли употребляемой соли до 5 грамм,
- своевременная диагностика и лечение других болезней,
- создание условий, уменьшающих стрессовые факторы.
Прогрессирующая гипертония нуждается в постоянном контроле, если кровяное давление не падает, то необходимо сразу же приступать к лечению, любое промедление может привести к опасным последствиям.
