Перловая каша

Перловая каша

Перловая каша — это источник красоты и долголетия. Она обеспечит вас зарядом бодрости на весь день.

Перловка — единственная каша, которая содержит фитомелатонин, который регулирует биоритмы нашего организма и славится своими омолаживающими свойствами.

Ингредиенты

Перловая крупа 1 стак.
Лук 1 шт.
Шампиньоны 200 г
Соль по вкусу
Сливочное масло 50 г
Подсолнечное масло 1 ст. л.
Куриное филе 200 г

Приготовление

1. Хорошенько промойте перловую крупу и замочите ее на ночь в холодной воде. Тщательно промойте крупу непосредственно перед приготовлением.

Перловая каша

Перловая каша

Перловая каша

Перловая каша

6. Можете добавить любимые пряности и специи. Томите кашу на медленном огне в течение 15 минут.

Перловая каша

Источник
Оцените