Тип: Гарниры
Время: 30 минут
Сложность: Легко
Порций: 4
Перловая каша — это источник красоты и долголетия. Она обеспечит вас зарядом бодрости на весь день.
Перловка — единственная каша, которая содержит фитомелатонин, который регулирует биоритмы нашего организма и славится своими омолаживающими свойствами.
Ингредиенты
- Перловая крупа 1 стак.
- Лук 1 шт.
- Шампиньоны 200 г
- Соль по вкусу
- Сливочное масло 50 г
- Подсолнечное масло 1 ст. л.
- Куриное филе 200 г
Приготовление
1. Хорошенько промойте перловую крупу и замочите ее на ночь в холодной воде. Тщательно промойте крупу непосредственно перед приготовлением.
6. Можете добавить любимые пряности и специи. Томите кашу на медленном огне в течение 15 минут.