Этот человек съедает за раз столько, сколько вы за неделю. Почему он худой?

Паренька зовут Мэт Стоуни, и он профессиональный едок, установивший 14 мировых рекордов. Некоторые из них:

  • Он съел 113 панкейков (что-то среднее между оладьями и блинами) за 8 минут.
  • 2.7кг бекона за 5 минут.
  • 2.5кг торта за 9 минут
  • «Хэппи Мил» за 15 секунд.

Более того, у него есть свой канал на ютубе, где он регулярно выкладывает разные сумасшедшие поедания. Как например вот это, банка Нутеллы, весом 750гр, была уничтожена за 3 минуты 47 секунд. Это 4000 килокалорий за 4 минуты.

источник: youtube.com/c/megatoad

 

источник: youtube.com/c/megatoad

Или вот это, 100 кусков белого хлеба съедено за 39 минут.

Подобные обжорство он снимает регулярно, и самыми главными вопросами у большинства остаются только два:

«Как он не толстеет? Почему он худой?»

«Как вообще столько можно съесть?»

Да, кстати, Мэтту 28 лет, его рост 173см, а вес в среднем около 60-62кг. Он действительно худой, и при этом вытворяет такое, как это возможно?

Для начала давайте разберемся как это вообще возможно, съедать столько

Есть исследование, рассмотревшее то, как выглядит желудок подобного едока до, во время, и после того, как тот съел 36 хот-догов.

  • Конкурсное скоростное питание: правда и последствия

Примерная картина получилась такая:

Желудок до, во время и после 36 хот-догов. Слева-направо.

 

Желудок до, во время и после 36 хот-догов. Слева-направо.

В итоге получается, что желудок профессиональных едоков может расширяться до безумных размеров, причем это зависит не только от генетических особенностей, но и от специальной тренировки.

С приближением соревнований, такие люди поглощают огромное кол-во жидкостей и пищи, чтобы максимально расширить свой желудок. Всё больше и больше.

Вернемся к Мэтту. По примерным расчетам, его желудок может вместить до 9 кг пищи. Именно это позволяет ему съедать столько.

Мэтт и его жертва

 

Мэтт и его жертва

Теперь, как возможно не быть толстым при этом?

По его словам, он набирает до 10 килограммов за одно соревнование и подготовку к нему. Часть этого веса — сам объем пищи, часть — вода, а часть — жир.

Так что он не волшебник, и тоже толстеет, при поедании огромного количества пищи.

Мэтт и бекончик. Источник: favrify.com

 

Мэтт и бекончик. Источник: favrify.com

В остальное время он посещает тренажерный зал 5 раз в неделю, выполняя огромное количество кардио нагрузок. Таких как бег, велосипед.

А его диета в промежутке между соревнованиями очень скромная. Куриные грудки, брокколи, рыба, шпинат, и тому подобное. Очень низкокалорийная диета.

В итоге, получается такая картина, что в долгосрочной перспективе (скажем за пару месяцев), Мэтт потребляет вероятно даже меньше калорий, чем многие из нас, и при этом сжигает огромное количество калорий физ. нагрузкой.

Никакого волшебства. «Калории внутрь, калории наружу.» Это фундаментальное правило набора или сброса веса. Его не обойти.

источник: zen.yandex.ru/media/artemtrener/vrednye-sovety-fitnes-blogerov-i-trenerov-kotorye-ne-stoit-slushat-6083f2b4874e5a02250941cd

 

источник: zen.yandex.ru/media/artemtrener/vrednye-sovety-fitnes-blogerov-i-trenerov-kotorye-ne-stoit-slushat-6083f2b4874e5a02250941cd

Не важно, что вы едите, брокколи или мороженое, можно похудеть и на том и на другом, вопрос будет лишь в вашей способности придерживаться дефицита калорий при этом.

Другое дело, что 1000ккал брокколи — это 3килограмма, а 1000ккал мороженого — это примерно 450граммов. Не говоря уже о разнице в витаминах и микроэлементах в том и другом.

Поэтому придерживаться дефицита калорий с брокколи будет в разы проще, чем на мороженом.

Надеюсь, теперь вы понимаете, как некоторым людям удается быть худыми, хотя при вас они едят всё подряд. Возможно они так едят раз в день, или неделю. А затем бегают весь день.

Чудес не бывает.

Спасибо за ваше время. Если статья была полезна или интересна, буду очень рад вашему лайку, или даже подписке! 👍 😊

Оцените