6 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут.

Совсем нет времени на готовку? Бери на вооружение эти простые и быстрые рецепты, которые прийдется по вкусу любому!

Супы.

Суп с чечевицей и копчёностями.

Ингредиенты:

  • 200 грамм чечевицы (берите ту, которая предназначена специально для супов).
  • 200 грамм копчёностей (выжирайте на свой вкус. Это может быть курица, грудинка или рёбрышки).
  • 1/2 морковки
  • 1/2 луковицы
  • подсолнечное масло
6 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут.

В воду положите чечевицу и копчёности. В это время на сковородке обжарьте лук до золотистости и следом добавьте морковь. Когда чечевица будет готова, отправляйте запарку в суп. Прокипятите ещё пару минут.

Суп-пюре с грибами.

Ингредиенты:

  • 300 грамм шампиньонов
  • 1 средний кабачок
  • сливки по-желанию
6 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут.

Отварите кабачок и грибы до мягкости, потом густую составляющую переложите в блендер и взбейте. Для более жидкой консистенции добавьте бульон и сливки. Сливки необходимо предварительно подогреть.

Вторые блюда.

Утка с фунчозой.

Ингредиенты:

  • 200 г филе утки;
  • 200 г фунчозы;
  • 2 столовые ложки соевого соуса;
  • ½ болгарского перца;
  • 1 солёный огурец;
  • 1 столовая ложка растительного масла.
6 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут.

Залейте фунчозу кипятком на пару минут ( как написано на упаковке).

Филе обжарьте на масле, добавьте соевый соус, перец и огурцы. По готовности смешайте фунчозу и филе с овощами.

Курица с овощами в рукаве.

Ингредиенты:

  • 500 грамм куриного филе
  • 2 средних кабачка
  • 1 перец
  • 200 грамм брокколи (по-желанию)
  • специи
6 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут.

Порежьте филе и овощи кубиками. отправьте всё в рукав и хорошо обваляйте в специях. Запекайте в духовке до готовности.

Салаты.

Салат из тунца.

Ингредиенты:

  • 1 банка консервированного тунца в собственном соку;
  • 1 банка консервированной фасоли;
  • 2 крупных солёных огурца;
  • 1 крупный свежий огурец;
  • ½ луковицы;
  • 1 столовая ложка уксуса;
  • 2 столовые ложки растительного масла.
6 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут.

Нарежьте его полукольцами, ошпарьте кипятком и залейте разбавленным по инструкции уксусом. Отставьте в сторону, пусть маринуется. В это время порежьте огурцы, слейте жидкость из фасоли, достаньте тунца из банки и разломайте его вилкой на кусочки.

Смешайте ингредиенты. Достаньте лук из уксуса и добавьте в салат. Полейте смесь маслом, щедро поперчите. А вот солить стоит осторожно: огурцы и тунец уже внесли свою лепту.

Салат из фасоли с морковью по-корейски.

Ингредиенты:

  • банка красной фасоли в собственном соку
  • 200 грамм морковки по-корейски
  • упаковка сухариков
  • майонез (по-желанию)
6 вкусных блюд, которые можно приготовить за 30 минут.

Самый простой и быстрый салат! Просто смешайте все ингредиенты вместе. Если хотите можете добавить майонез, но так же можно и не заправлять салат.

Желаю вам приятного аппетита и хорошего настроения! Делитесь в комментариях вашими фирменными и быстрыми рецептами! Буду рада узнать что-то новенькое и вкусненькое!

Оцените
Источник